Депресія та вигоряння. Як зрозуміти справжні причини поганого настрою та позбутися їх. Клаус Бернхардт

Коли людина страждає від депресії або вигоряння, їй самотньо, вона спустошена і занепадає сил. Глибока і, як здається, безпричинна туга, відчуття, ніби людина вже не може впоратися ні з ким і ні з чим практично пожирає особистість зсередини. Однак тягар страждань тисне не тільки на нього самого, а й на його близьких. Через день у день вони спостерігають, як їхня кохана людина стрімко втрачає всілякий інтерес до життя і замикається в собі. Тому ця книга призначена не тільки для тих, хто страждає від депресії, але і для всіх тих, хто хоче допомогти своїм близьким повернутися до нормального життя. Можливо, вам зараз вам не віриться, але ви здатні зробити набагато більше, ніж можете собі уявити!