Зараз! Не пропусти момент - це все, що в тебе є Ларссен Е. Б.

Нова книга від автора «На межі», яка допоможе вам набути внутрішньої сили і жити в теперішньому.

Уявіть, що ви почуваєтеся абсолютно спокійно, хоч би що трапилося.

Стрес, турботи та роздратування – це не про вас. У вас є контроль над своїм власним життям, і ви знаєте, що маєте внутрішню силу, щоб впоратися з будь-якими обставинами.

Замість того, щоб пасивно спостерігати, як дні проходять один за одним, ви можете по-справжньому бути присутнім у поточному моменті.

Тут. І зараз.

Ерік Бертран Ларссен, автор бестселерів «На Межі» та «Без Жалості До Себе», вважає, що багато людей у наші дні настільки перевантажені турботами та обов'язками, зустрічами та завданнями, подіями та викликами, що втрачають відчуття присутності у теперішньому, у власному житті . Це призводить до постійного стресу і до того, що ми думаємо про минуле чи майбутнє, але не про сьогодення.

Цього не має бути. Нова Книга Ларссена допоможе вам змінити своє мислення та навчитися перебувати зараз, щоб приймати усвідомлені та продумані рішення, відчувати контроль над власним життям та забути про стрес.

Від автора
Момент стислий і швидкоплинний: спочатку його немає, потім він є, і знову немає. Деякі моменти легко відчути та запам'ятати. Урочисті, чудові, чарівні, величні, чудові моменти. Є й інші моменти, повсякденні та непримітні (принаймні на вигляд) — вони швидко забуваються. Бувають сумні, трагічні, несправедливі, жорстокі моменти. Моменти, які ви хотіли б забути. Але всі вони однакові за своєю суттю. Вони реальні і вони відбуваються, навіть якщо наші думки та почуття при цьому десь далеко.

Я впевнений, що кожний момент має свою цінність. Цінність, яка часто залишається непоміченою. І яку ми починаємо усвідомлювати, лише коли наше життя добігає кінця.

Мені давно здається, що багато людей похилого віку або серйозно хворі, оглядаючись на своє життя, шкодують, що вони занадто часто втрачали момент. Якщо ми з вами сядемо і подумаємо про це, впевнений, більшість відчує те саме. Ми хотіли б не втрачати наші моменти. Ми хотіли б частіше бути справжнім, тут і зараз. Я впевнений, що максимальна присутність у кожному моменті життя дає нам велику перевагу. Якщо ми зможемо це зробити, наше життя стане кращим. І життя людей навколо нас теж стане кращим. Ми досягнемо більшого і по дорозі до нашої мети зазнаємо більше позитиву. Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, чому так важливо. І це підводить мене до основної думки книги: вміння жити в сьогоденні можна набути. Ви можете навчитися цього.