Впевненість у собі Еліс М'юїр

Про книгу
Прикладна книга для розвитку самого важливого професійного навику — впевненості в собі.

Без впевненості в собі важко досягти успіху, адже бізнес суцільно складається з ситуацій, в яких вам доводиться покидати зону комфорту. І всі вони, від зустрічей і переговорів до продажу та керівництва людьми, що проходять тим краще для вас, ніж ви впевнені в собі. Ця книга допоможе вам розширити зону комфорту на роботі і покаже, як:

контролювати те, що відбувається в будь-якій ситуації;
завжди говорити те, що ви хотіли сказати;
говорити «ні», не ображаючи почуттів людей;
ефективніше справлятися з критикою;
виглядати впевнено, навіть якщо ви цього не відчуваєте, і виробляти відмінне перше враження;
бути більш стійким до будь-яких стресів і неприємностей.
Численні тести і вправи, включені в книгу, допоможуть вам оцінити себе по різним параметрам і планомірно розвивати впевненість у собі, акцентуючи зусилля на ключових навичок.

Для кого ця книга

Для тих, хто хоче успішно виступати публічно, встановлювати добрі стосунки з людьми і справлятися з будь-яким стресом на роботі.

Про автора

Элис Мьюир – автор книги «Уверенность в себе»
Элис Мьюир — психолог, сертифицированный Британским психологическим обществом, опытный преподаватель, тренер, автор и коуч по персональному росту. Работала в качестве лектора и консультанта в Открытом университете, в течение 20 лет занимается собственным бизнесом. Является членом Британского психологического общества, Главного совета по преподаванию и Ассоциации коучинга, а также действующим членом Международной ассоциации управления стрессом (ISMA UK). Замужем, имеет двух взрослых детей.

Їй належить термін Stress Adviser («консультант по боротьбі зі стресом»), який увійшов до вживання в 1994 році. З тих пір у Великобританії та інших країнах Еліс навчила сотні консультантів по боротьбі зі стресом.

Еліс опублікувала 12 книг, в основному за тематикою стресу та особистісного розвитку. В даний час Еліс є редактором відділу в журналі Stress News, який випускається Міжнародною асоціацією управління стресом, і часто надає експертні коментарі для різних статей, включаючи публікації в таких журналах, як My Weekly, Psychologies, Prima, Mail on Sunday, The Herald і Essentials.