Правила ситій стрункості. Королівський раціон

Книжкові новинки 2011 року

Бестселер «Легкий шлях до стрункості» відомого лікаря-дієтолога Маргарити Корольової вже допоміг схуднути десяткам тисяч людей. В довгоочікуваному продовженні «Правила ситій стрункості» розкрито нові секрети знаменитої авторської програми зниження і стабілізації ваги, завдяки якій багато бізнесмени, політики і зірки шоу-бізнесу не тільки позбулися зайвих кілограмів, але і як і раніше зберігають чудову форму. Тепер таку можливість отримують і читачі цієї книги. Виконання рекомендацій Маргарити Королевою не лише гарантує ефективне і стабільне схуднення, але і набуття зовнішньої привабливості, поліпшення самопочуття, підвищення працездатності. Автор вперше подає проект збалансованого харчування «Королівський раціон», в якому одні програми сприяють зниженню маси тіла, інші — перешкоджають набору ваги, дозволяючи підтримувати отримані результати. С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие вопросы, возникающие в процессе по­худения. Кроме того, благодаря специально подготовленному автором «счетчику кало­рий» вы можете самостоятельно составить индивидуальный сбалансированный рацион не только для снижения веса, но и для его удержания. Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным! Спеціальний Бонус даного видання — калькулятор індексу маси тіла, який дозволить миттєво визначити відхилення особистих показників від норми і зробити правильний вибір на користь здорового способу життя і правильного харчування.